confia en tus capacidades

¡Qué importante es para nuestra vida saber que somos competentes, que somos capaces de hacer cosas con sentido, que tenemos recursos para afrontar las dificultades que se nos puedan presentar!Cada vez que descubrimos que podemos hacer algo con éxito, que tenemos capacidad para resolver una dificultad, confiamos más en nosotros mismos y nos sentimos más preparados para vivir.